Elke routine kan van belang zijn voor Elssbiay terwijl hij op zoek is naar een Olympia “drie-turf”.
Terwijl tweevoudig regerend dhr. Olympia Mamdouh “Big Ramy” Elssbiay halsoverkop zijn titel verdedigt tijdens de 2022-editie van de wedstrijd, lijkt het erop dat hij niet lang de tijd neemt om te stoppen en zich te koesteren in zijn eerdere prestaties. De superster kan het zich niet veroorloven om op zijn lauweren te rusten om een historische “drie-turf” te behalen tegen een gestapeld kader van concurrenten. Met de wedstrijd op 16-18 december 2022 in het verschiet, bereiden Elssbiay en zijn team zich voor op meer grootsheid. Hoe? In de sportschool.
Op 30 november 2022 deelde de coach van Elssbiay, Dennis James, een clip van een recente training van het bovenlichaam die hij de elitebodybuilder heeft doorstaan. De korte video laat zien hoe Elssbiay een schuine bankdruk verplettert op een Smith-machine, beginnend met vier platen van 45 pond aan elk uiteinde van de stang en met behulp van een “drop set” -techniek – snel één plaat per kant verwijderen voor intensieve training met beperkte rust. Het is weer een glimp van Elssbiay die schijnbaar elk vakje probeert af te vinken terwijl hij weer een Olympia-titel nastreeft in Las Vegas, NV.
Deze snelle blik op een pre-Olympia-training is slechts een voorproefje van een bewogen afgelopen paar maanden met Elssbiay in het nieuws en voor de spiegel. Terwijl de bodybuilding-titan zichzelf in een exclusief all-time bedrijf probeert te plaatsen, hebben verschillende opmerkelijke figuren in de sport zijn vooruitzichten voor de Olympia-titel in 2022 meegewogen.
Begin oktober 2022 voorspelde bijvoorbeeld Ronnie Coleman, achtvoudig Mr. Olympia (1998-2005), terwijl hij de beste kanshebbers opsplitste, opnieuw een Elssbiay-overwinning. De levende legende noemde de schijnbaar onoverkomelijke omvang van Elssbiay als reden voor de voorspelling. Ondertussen merkte mede-achtvoudig Olympia-winnaar Lee Haney (1984-1991) eind oktober 2022 op dat hij dacht dat Elssbiay’s huidige status als bodybuilding-koning, ironisch genoeg, vergelijkbaar is met die van Coleman op het hoogtepunt van zijn regeerperiode.
Het zou dan ook niet moeten verbazen dat coaches als Miloš Šarčev denken dat Elssbiay het aan de top zal opnemen tegen nieuwkomers als Nick Walker.
Elssbiay’s lichaamsbouw zag er zeker uit als een kampioen die drie titels op rij kan winnen. In zijn laatste update van het laagseizoen eind september 2022 onthulde de Egyptische atleet dat hij een mammoet van 337 pond woog. Het is dat soort kenmerkende massa die Elssbiay zou kunnen helpen zijn troon te behouden.
Hoewel er de verwachting is dat sommige fenomenen Elssbiay half december zouden kunnen pushen, zullen alle ogen waarschijnlijk gericht zijn op de nieuwste zoektocht van de atleet naar glorie. Terwijl zijn collega’s op jacht zijn naar zijn gewaardeerde kroon, zal Elssbiay zijn best moeten doen op het Olympia-podium van 2022. Het lijkt geen taak die hij en zijn coach in het minst licht opvatten.
Uitgelichte afbeelding: @bigdjames op Instagram
